「淡路駅前整骨院」で根本改善し健康なお身体へ

フィットネスジムがどんどん増えてきて、利用される方も多くなってきています。当院の利用者様の中でも多くの方が自分の身体の為にフィットネスジムに通ってらっしゃいます。意識しないと運動の機会はなくなっていきます。その中でトレーニングをしているという事はとても素晴らしいことで、非常に身体に良いです。日々の生活の中にトレーニングが組み込まれていると、身体の筋肉の量や強度は上がっていきます。しかし、筋肉量や強度が上がっていく中で柔軟性は低下していってしまいます。筋肉は柔軟性が低下してしまうと、痛みやだるさになって身体に悪影響を与えてしまいます。柔軟性の低下が酷くなると、筋肉が切れて激しい痛みが発生する事もあります。実際に、ジムでトレーニング中に痛みが出て、当院へ通ってらっしゃる方も多くいらっしゃります。

トレーニングをするならば、必ずストレッチや筋肉を柔らかくする施術を受けるようにして下さい。トレーニングと柔軟性を上げる事のバランスが大事になります。当院へいらっしゃっている方は、トレーニングされる前に、当院で施術を受けるという方が多いです。皆さまも、トレーニングをされている方はお気軽に当院へお越しくださいね!

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