淡路駅から徒歩3分。淡路駅前整骨院は東淀川区で人気の高い歪み矯正の整骨院

東淀川区淡路の整体なら 淡路駅前整骨院
淡路駅前整骨院のメール問い合わせはこちら

代謝に注意

2018/12/12 カテゴリー:ブログ

ここ数週間で体調を崩されている方が増えてきています。寒くなり体調をコントロールする事が難しくなってきています。皆さんも体調管理を徹底して健康的に今年最後まで乗り切れるように頑張っていきましょう。

冬は寒いので代謝が下がりがちだと思われていますが実は基礎代謝量は夏よりも冬の方が高くなるという事がわかっています。なぜかと言うと気温が低くなる分、身体を温めようとするので熱を産生しようと体内では活発的に細胞が動き出します。さらに分かりやすい事で言えば熱を産生するために身体が勝手に震える事もこの様な働きがあるからです。この様に冬の方が体内での動きが活発になるのでそこで熱が産生されて燃焼されるので代謝量が上昇します。それでも体重が増加しやすかったり、循環が悪く冷えがきつくなったりするのは明らかに運動量、活動する量が減ってしまうからです。寒くて外に出る事が億劫になられる事も多くなるのでどうしても動く気力も削られてしまいがちです。外に出たくない気持ちも分かりますが少し頑張って一歩踏み出してみましょう。

外での運動がしたくないという方は室内でも良いです。ジムでも家の中でも少し身体を動かす機会を作るようにしてみて下さい。

 

淡路駅前整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、06-6326-8223 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒660-0884
〒533-0032
大阪府大阪市東淀川区淡路4丁目7−13

お問い合わせ 06-6326-8223

© 淡路駅前整骨院 All Rights Reserved.