「淡路駅前整骨院」で根本改善し健康なお身体へ

寒さが和らいでくると過ごしやすくもなりますし少しずつ身体を動かしていきたいと考えています。今年は適度な運動をこころ掛けるつもりです。皆さん体調にもお気をつけくださいね!(^^)!

今日は手の親指を痛めた方が来られました。普段はお仕事をされない方ですが小さなお子さんがいて常に抱っこや家事をしているとの事です。このように常に手を使っていると手首から指にかけて痛みが出てくることがあります。手首から肘にかけての筋肉に負担が蓄積し関節に対して負担を掛ける形になってしまいます。原因はひとつ使い過ぎによることがほとんどです。このような場合はサポーターをつけて使うようにするか使わないようにするかの対策が必要です。少しでも負担を軽減していくことが大切になります。一度痛めてしまうとなかなか軽減しにくい箇所でもあるのでしっかりと施術をしておくことが大切になります。また適切なストレッチなどもお伝えしておりますのでお困りの際はお気軽にご相談くださいね(*´ω`*)

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