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色々な秋、皆さんは?

2018/09/28 カテゴリー:ブログ

こんにちは(^O^)/皆さん秋と言えば読書や食欲やスポーツなど色々あると思うのですがなぜ秋なのでしょうか?涼しい風から?動きやすいから?食べ物が美味しいから?全部正解だと思いますが細かく調べてみました。

読書をするには時間と集中力が必要です。夏暑い時に読書、クーラーが無ければなかなか集中するイメージがわかないですね。事実読書をするに最適気温として18℃前後が最適と言われています。これは人間が最も集中力が上がる気温だそうです。

色々な内容、情報をインプットするには最適ですね(^O^)/

食欲の秋も色々と収穫時期になり私ももうすぐお米の収穫が待っています。美味しい物を美味しい時期に食べるのは当然ですが人間というより動物の昔からの本能もかかわっていて寒くなり冬眠する前にしっかりと食料を蓄えておく、食べて脂肪にして寒さに備えるというものがまだまだ根強く残っているのです。美味しいからついつい食べてしまうのも本能かもしれませんね(^O^)/

スポーツの秋は単純に体育の日、つまり東京オリンピックからきているようで付けたし感が凄いですが上記の読書のときと同じで集中力が上がるのでスポーツするにもパフォーマンスが上がりやすいです。ただしいつも以上の力も出るため怪我には十分なストレッチやケアが必要になります。皆さんはどんな秋をお過ごしでしょうか?

身体を動かす方は気を付けて下さいね♪

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