「淡路駅前整骨院」で根本改善し健康なお身体へ

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エナジードリンク②

皆さんこんにちは(^O^)/ 以前、エナジードリンクについて書かせていただきまし …

呼吸で腹筋を鍛えれます

普段何気なく行っている呼吸を意識するだけで、腹筋を鍛えることが出来ます。腹筋は姿 …

呼吸で身体の代謝を上げる

呼吸は動物が生きていく中で、無意識におこなっているものです。現代の人間は意識して …

エナジードリンクの依存

皆さんこんにちは(^O^)/ 12月後半に入り、どんどん寒くなって来ましたね!! …

健康寿命を伸ばすには。

年末年始に差しかかると皆さんも美味しいものを食べる機会が増えていくのではないでし …

筋肉を効率よくつける

長い期間ジムに通っていたり、セルフトレーニングをおこなっているのに、筋肉が中々つ …

ストレッチの重要性。

皆さんは普段体を動かしている時に動かしにくさを感じることはありませんか?まず初め …

筋力トレーニングの効果

皆さんこんにちは(^O^)/ 最近は朝起きるのが辛くないですか? 人は若い頃は体 …

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