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ブログ一覧

ストレスが与える影響。

2020/03/27

皆さん社会に出れば色んなストレスに出会うと思います。現在はストレス社会と言われるほど色んなところにストレスが蔓延しています。怖いのはコロナだけではありません!ス… 続きを読む

脱、寝たきり!!

2020/03/13

年齢とともに必ず下がっていくものは「身長」ですが、もう一つは「骨密度」です。「毎日牛乳を飲んでいるから大丈夫」と言われる利用者さんがたまにおられますが、1日に必… 続きを読む

筋肉を鍛えていたら痛みが出てくる

2020/03/06

筋肉を鍛えていたら痛みが出てくる 昨今は、フィットネスジムなどが流行っていて、一般人の人々にもトレーニングをするのが一般的になってきました。当院を利用される方の… 続きを読む

ドローインで便秘を治す

2020/02/28

皆さんこんにちは(^O^)/ 最近、便秘で悩まれている方が多いです。便秘の原因はストレスやダイエットなどなど様々ですが、便秘によって身体にとって悪影響を及ぼして… 続きを読む

代謝が落ちて、痛みが出やすくなっている人

2020/02/21

代謝が落ちて、痛みが出やすくなっている人 人間には基礎代謝というものがあります。代謝とは生命の維持のために身体の中で行われる、栄養の合成や化学反応のことを言いま… 続きを読む

自転車に乗る方へ。

2020/02/15

最近は新型のコロナウイルスが流行っているらしいので手洗い、うがいやマスクを付ける事を徹底しましょう。 今回は自転車に乗る方に付いて説明していきたいと思います。最… 続きを読む

ウイルスに負けない!!

2020/02/07

中国の武漢ではコロナウイルスが猛威を振るっていていますね。日本でもマスクが売り切れたり、連日ニュースが絶えません。そのせいでインフルエンザの話題は影が薄くなって… 続きを読む

走ると出る足の痛み。

2020/01/30

本日は足に痛みが出ると言われて来院された利用者さんのお話です。歩いておられる感じを見てみると、特に痛みをかばって歩いている感じはなく普通に歩かれていました。どう… 続きを読む

エナジードリンク②

2020/01/21

皆さんこんにちは(^O^)/ 以前、エナジードリンクについて書かせていただきました。今回も引き続き、エナジードリンクについて書いていきたいと思います。以前の内容… 続きを読む

呼吸で腹筋を鍛えれます

2020/01/10

普段何気なく行っている呼吸を意識するだけで、腹筋を鍛えることが出来ます。腹筋は姿勢を正しくしていく中でとても重要です。呼吸を意識していると、『浅い呼吸』と『深い… 続きを読む

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